سوال 33 : چگونه در برابر ترسهایم عکس العمل منفی و مخرب داشته ام ؟

[admin2]

سوال 33 :  چگونه در برابر ترسهایم عکس العمل منفی و مخرب داشته ام ؟ 

[amir sh]

در گذشته مواد مخدر مصرف می کردیم – امروز دروغ گفتن – دعوا – دیگران را ازار دادن – صدمه زدن – غیبت کردن قضاوت – فرار – مسئله اصلیس را رها کردن – یاس و انزوا – خود زنی – خود ازاری – بر خلاف ارزشها و اعتقادات حرکت کردن – فرافکنی – بد دهنی – از شدت ترس ناتوان می شویم – توطئه چینی می کردیم – زندگی دیگران را بر هم می زدیم – برای حفظ خود همه را له می کردیم – تقلب می کردیم – کسانی را که برای ما ارزش قائل بودند فراری دادیم -
برای مثال از تنهای می ترسیم بنابراین دیگران را استثمار می کنیم و افراد را به خود وابسته می کنیم تا از احساس تنهایی اجتناب کنیم

[sara.j]

با سلام....
اجازه میدهم از من سوءاستفاده شود یا از دیگران سوءاستفاده کنم ، مثلا میترسم برای خدمت به من رای ندهند بخاطر آن دروغ میگویم ، تقصیر را به گردن دیگران می اندازم ، بخاطر دفاع از خودم من زودتر حمله میکنم ،برای فرار و غیره

بعضی ترسها واقعی اند مثل: از کار افتادگی ، جنگ ، سیل ، تصادف ، تنها شدن ، بیکار شدن ، اشتباه کردن ، پیر شدن و غیره بجای پذیرفتن اینها کارهای احمقانه انجام میدهم.
ترس معقول وسیله برای خویشتن داری و حفاظت و مراقبت است اما ترسهای غیر واقعی و نا معقول بازدارنده اند و قدرت حرکت به جلو را میگیرند.