سوال41: چگونه از ایجاد صمیمیت با دوستان ، شرکاء ، همسران ، و خانواده خود اجتناب می ک

[admin2]

 سوال41: چگونه از ایجاد صمیمیت با دوستان ، شرکاء ، همسران ، و خانواده خود اجتناب می کردم ؟ 

[amir sh]

همیشه فکر می کردم صمیمیت باعث سواستفاده – تجربه اولیه من از صمیمیت و صدمه خوردن از ان باعث می شود که من بین خود و اطرافیان مانع ایجاد کنم – بروز احساسات و مکنونات قلبی به اسامی بالا گاهی درد اور و سخت است – می ترسم راهنما – رهجو –خانواده – دوستان و دیگران اگر به من نزدیک شوند و و بفهمند که من ان چیزی نیستم که نشان می دهم از من دور می شوند – ترس از ازار شدن و صدمه خوردن – احساس تفاوت و خود کم بینی -
پیام سوال :اما با تمام این تفاسیر وقتی که وارد برنامه شدیم برعکس گذشته عمل کردیم یعنی دنبال دوستان صمیمی گشتیم و راهنما گرفتیم و اجازه دادیم تا من را بشناسد و تو خالی بودن خود را به او اعلام کردیم – رهجو گرفتم و اجازه صمیمیت به او دادیم و این تمرین ها باعث شد تا ان حریم ترس احساسات به مرور در من شکسته شود و به خودم اجازه صمیمیت بدهم 

[sara.j]

با سلام....
برای ایجاد صمیمیت اولین چیزی که به آن احتیاج دارم اعتماد است بخاطر نداشتن اعتماد به بنفس و فروتنی و همچنین داشتن زندگی پر از رمز و راز و اینکه کسی از زندگی و روابط خصوصی و شغلی من سر در نیاورد برای خودم مانع درست کرده و از ایجاد صمیمیت اجتناب میکنم.
چرا من نمیتوانم با دیگران صمیمی باشم؟ چون میخواهم آدم بی عیب و نقصی به نظر بیایم در صورتیکه باید همیشه در نظر داشته باشم که باید یک انسان باشم و هیچ انسانی بی عیب و نقص نیست (یعنی پنهان نکردن ضعفهایی که ممکن است همه کس داشته باشد) (خویشتن پذیری و شناخت خود)  مهمترین مسئله ترس از قضاوت و سوءاستفاده شدن است. و دلیل دیگر اینکه من رابطه صحیح را بلد نیستم چون حد و مرزها را نمیشناسم و چون صمیمی هستم فکر میکنم هر چه بگویم و هرچه بخواهم باید همان شود.
ما با کسانیکه مثل ما فکر نمیکنند مشکل داریم همانطور که ما انسان هستیم و دارای یکسری صفات خوب و بَد هستیم دیگران هم همینطور هستند اگر با خود راحت و صمیمی باشیم با دگران هم راحت و صمیمی خواهیم بود.
برای ایجاد صمیمیت و در دوستی ها (در هر رابطه ایی) حریم شخصی افراد خیلی مهم است.
یکی دیگر از دلایلی که صمیمی نمیشویم اینستکه به خودمان میگوییم الان صمیمی بشویم انتظارات طرف مقابل شروع میشود و ما در رابطه ها تمایل داریم بیشتر گیرنده باشیم تا دهنده.