سوال 7:آیا با راهنمایم کار می کنم و با دیگر معتادان صحبت می کنم ؟ چه اقدامات دیگری...

[admin2]

سوال 7:آیا با راهنمایم کار می کنم و با دیگر معتادان صحبت می کنم ؟ چه اقدامات دیگری انجام می دهم تا اطمینان حاصل کنم که میتوانم با مسائلی که در ترازنامه بر من اشکار می شود روبرو شوم ؟

[amir sh]

بله امروز با راهنمایم کار می کنم و بهترین گزینه را برای کارکرد قدم چهارم راهنمایم می بینم چون سه قدم قبلی را با او کار کرده ام و شناخت نسبی از او به دست اورده ام و دوست دارم برای اولین بار به یک نفر اعتماد کنم
تجربه دیگر اعضاء را نیز میگیرم و با انها صحبت می کنم  که چگونه این قدم را کار کرده اند
دیگر اقداماتم : دعا می کنم – مشورت می کنم – ترس هایم را باز گو می کنم – نشریات را مطالعه می کنم – قدم 1و 2و 3و را مرور می کنم – با نیروی برتر تجدید پیمان می کنم و روزانه مشارکت می کنم
پیام سوال : در مسیر فرایند تراز نامه نویسی به صورت جستجو گرانه و بی باکانه ممکن است مسائلی برای ما اشکار شود که به تنهای قادر به حمل انها نباشیم پس نیاز داریم همیشه دست در دست راهنما داشته و با دیگر معتادان صحبت کرده و اقداماتی برای تحمل این موضوعات و یا تهیه کردن تراز نامه انجام داد  

[sara.j]

با سلام....
بله تجربه گرفتن از راهنمایم و بچه هایی که در مقاطع بالا لغزش کردن به من انگیزه و باور را میدهد که این قدم رو بهتر و صادقانه کار کنم تحربه گرفتن از دوستانیکه وقتی با آنها صحبت میکنم دوربینش روی خودش روشن است.

مثلا شاید لازم باشد پیش مشاور بروم و به صحبتهای او هم گوش کنم.

یکی از اقدامات این استکه ترازنامه هایم را در جای امنی نگهداری کنم.
سعی میکنم بطور مرتب جای خاصی و وقت خاصی را برای نوشتن در نظر بگیرم برای خودم دعا میکنم ، هنگام نوشتن ترازنامه یا همان عقبه خود دائم احساستم را با کسانیکه این قدم را کار کردند در میان میگذارم و در جلسه با حفظ گمنامی در مورد آنها صحبت میکنم تا اعتیاد من مرا از نوشتن و نگاه کردن به درونم منصرف نکند ، دعا میکنم که با خودم صادق باشم تا جستجوگری و بی باکی من بالا برودچون  .
صداقت ، تمایل ، تسلیم و روشنبینی قدم یک رو هر روز مرور میکنم روی تصورات خودم حساب نکنم چون اعتیاد من میتواند از یک خاطره ایی که سالها پیش برایم افتاده امروز یک فاجعه درست کند