سوال 7 : تعادل زندگی من چگونه بر هم خورده است ؟

[admin-nafa]

سوال 7 : تعادل زندگی من چگونه بر هم خورده است ؟

[سپهر۱۸۷۷]

بخاطر از دست دادن اختیار زندگی من عکس العملهای افراطی و تفریطی انجام میدادم یا از این طرف غش میکردم یا از انطرف و هیچگاه تعادل در من و رفتارهای من وجود نداشت!یا اهنگ را ۱۰۰ بار گوش میادم و بعد خسته میشدم!کارها را نیمه کاره رها میکردم!بدون مشورن کارها را انجام میدادم و به زندگی خودم و اطرافیان گند میزدم!همیشه دنبال یک فرمول معجزه اسا برای رویارویی با زندگی میگشتم و به سیگار و مواد و روابط عاطفی و فیلم و سریال و ... میرفتم انهم در نوع دیوانه وار و افراطی!
به انزوا میرفتم و به حال خود افسوس میخوردم!یا میگذاشتم حقم را پایمال کنم و یا بروش نادرست برای احقاق حقم اقدام میکردم!
رنجش و خشم و زیاده روی و نقصهای دیگر که برای ادامه زندگی بلد بودم بیش از پیش مرا منزوی میکرد و فقط مصرفم را بالاتر میبرد
در دوران بهبودی هم اشتباهات زیادی مرتکب شدم اما خیلی کمتر. فقط میدانم اختیار زندگی و تعادل را از دست داده بودم و در قدمهای بعدی زندگیم را به خدا سپردم و اوضاع روبراه بود اما وقتی پس میگرفتم باز دوباره به گرداب نواقصم فرو میروم

[sara.j]

عملکرد نداشتن روی قدم یک.ریشه برهم خمردن تعادل در زندگی ودلیلش رفتارهای افراطی و تفریطی است.در لذتها افراط ودر مسولیتها تفریط میکنم.مشکلات کوچک را بزرگ جلوه دادن و بر عکس ان .به دلیل عدم پذیرش بیماری اعتیاد هنوز از حق انتخابهایم درست استفاده نمیکنم .اکثر مواقع در اجبار هستم که نقطه مقابل تعادل است.بزرگترین مشگل من بی تفاوتی وبی حوصلگی نسبت به بهبودی ومسولیتهایم است
هیچ وقتی برای تمام مشکلات وجود ندارد ولی فرصت انجام یک کار صحیح هست مشگل دیگر من این است که یا مشکلاتم را نمیبینم یا نمیخواهم ببینم یا بر عکس زیادی بخودم گیر میدم تا خسته شوم اگر تعادل در زندگی میخواهم باید نظم وبرنامه ریزی داشته باشم برای تمام مسایل وقت بگذارم واولویت بندی کنم و مشورت کنم جاهای که نیاز است تعادل را تمرین کنم
جلسه.کار.خانواده. شرکت منظم در جلسات کمک میکند در مسیل دیگر زندگی تاثیر مثبت داشته باشد .تعریف یک زندگی متعادل در قدمها اینگونه باز میشود فقط برای امروز به کمک برنامه مسولیتها ومشکلات را میپذیرم و با مشورت مشکلات زندگی را پشت سر میگذارم عدم توانای من وکله خراب من باعث عدم تعادل در زندگی است.احساسی تصمیم گرفتن یعنی عدم سلامت عقل وبر هم خوردن تعادل زندگیم...