2022/01/16، 10:16 AM
بله با وجود تمام دردها و اشفتگی های که از دست بیماریم می کشم و با وجود اینکه خیلی از نواقصم سالهاست در من نهادینه شده و حتی با وجود این ترس قدیمی که من ظرفیت تغییر ندارم اما کاملا به فرایند بهبودی اعتقاد دارم
بله اعتقاد دارم که می توانم تغییر کنم : برای همین مرتب به جلسات می روم – مشارکت می کنم – قدم کار می کنم – و با راهنما در ارتباط هستم و داشته های امروز م را می بینم – من اعتقاد دارم که اصول این برنامه بر مخوف ترین نواقص من هم کار خواهد کرد
تاکنون : در خود محوریهایم تغییر کرده ام – مشورت می کنم – از لذت انتقام می گذرم – از مسائل خود اگاه هستم – احساس اعتماد و و امید به نیروی برتر را دارم – در مسائل دیگران خراب کاری و کار شکنی نمی کنم – در مسیر بهبودی ثابت قدم هستم – عمیقا از صدمه زدن به دیگران خجالت می کشم –در روابط با دیگران تغییر کرده ام – اگر با کسی مشاجره می کنم اول نقش خودم را می بینم – منافع دیگران را در نظر نمی گیرم – احساس دیگران را در نظر می گیرم
بله اعتقاد دارم که می توانم تغییر کنم : برای همین مرتب به جلسات می روم – مشارکت می کنم – قدم کار می کنم – و با راهنما در ارتباط هستم و داشته های امروز م را می بینم – من اعتقاد دارم که اصول این برنامه بر مخوف ترین نواقص من هم کار خواهد کرد
تاکنون : در خود محوریهایم تغییر کرده ام – مشورت می کنم – از لذت انتقام می گذرم – از مسائل خود اگاه هستم – احساس اعتماد و و امید به نیروی برتر را دارم – در مسائل دیگران خراب کاری و کار شکنی نمی کنم – در مسیر بهبودی ثابت قدم هستم – عمیقا از صدمه زدن به دیگران خجالت می کشم –در روابط با دیگران تغییر کرده ام – اگر با کسی مشاجره می کنم اول نقش خودم را می بینم – منافع دیگران را در نظر نمی گیرم – احساس دیگران را در نظر می گیرم
