2021/10/21، 10:13 AM
2021/12/23، 06:08 AM
در این سوال مجددا متوجه قدم 1 در بخش بیماری اعتیاد و بخش غیر قابل اداره بودن افکار و احساسات میشوم
افکارم : فقط دید تونلی که به هدفم برسم – لذت ها افکار مرا احاطه میکرد – فقط به خود خواهی خودم فکر میکردم و حتی گاهی توجیه میکردم که برایش لازم است
احساساتم : لذت – پیروزی – حال بدی – برتری جویی – انتقام – حق به جانبی – و گاهی ترس
پیام سوال : بهترین راه برای خسارت نزدن به کسی شناسایی افکار و احساسات قبل از خسارت زدن است که انها را بیان میکنیم و مانع از خسارت زدن میشود
افکارم : فقط دید تونلی که به هدفم برسم – لذت ها افکار مرا احاطه میکرد – فقط به خود خواهی خودم فکر میکردم و حتی گاهی توجیه میکردم که برایش لازم است
احساساتم : لذت – پیروزی – حال بدی – برتری جویی – انتقام – حق به جانبی – و گاهی ترس
پیام سوال : بهترین راه برای خسارت نزدن به کسی شناسایی افکار و احساسات قبل از خسارت زدن است که انها را بیان میکنیم و مانع از خسارت زدن میشود