فصل پنجم چه باید کرد؟ - نسخه‌ی قابل چاپ +- تالار تبادل تجربه انجمن معتادان گمنام UK (https://nafarsiuk.org/forum) +-- انجمن: کتاب پایه (https://nafarsiuk.org/forum/forumdisplay.php?fid=14) +--- انجمن: فصل پنجم چه باید کرد؟ (https://nafarsiuk.org/forum/forumdisplay.php?fid=25) +--- موضوع: فصل پنجم چه باید کرد؟ (/showthread.php?tid=8)

فصل پنجم چه باید کرد؟ - admin-nafa - 2021/05/11 فصل پنجم چه باید کرد؟ تجربیات خود را با ما در میان بگذارید ! RE: فصل پنجم چه باید کرد؟ - سپهر۱۸۷۷ - 2021/05/14 برنامه خودتان را با برداشتن قدم اول که در فصل گذشته تحت عنوان چگونگى عملکرد از نظر گذشت آغاز کنید. وقتى که ما از ته دل عجز خود را در مقابل اعتیادمان کاملاً مسلّم بدانیم، قدم بسیار بزرگى در راه بهبودى خود برداشتهایم. بسیارى از ما در این مرحله هنوز کاملاً از راههاى گریز خود دست برنداشته بودیم، اما شما این فرصت را از دست ندهید و تا آن جا که ممکن است از اول کار را درست انجام دهید و سپس قدم دوم را بردارید و به همین ترتیب بقیه قدمها را دنبال کنید. شما به مرور این برنامه را شخصاً درك خواهید کرد. اگر شما در بیمارستان، زندان، مرکز بازپرورى و یا امثال آن هستید و در حال حاضر مصرف را قطع کرده اید، مىتوانید این روال زندگى را با خیال راحت آزمایش کنید.پس از مرخّص شدن، برنامه روزانه خودتان را ادامه دهید و با یک عضو معتادانگمنام تماس بگیرید. شما مىتوانید از طریق نامه نگارى، تلفن و یاحضوراً این کار را انجام دهید، اما از همه بهتر این است که به جلسات ما بیائید تاجواب بعضى از مسائلى که هم اکنون آزارتان مى دهد را پیدا کنید