+- تالار تبادل تجربه انجمن معتادان گمنام UK (https://nafarsiuk.org/forum)
+-- انجمن: راهنمای کارکرد قدم های دوازده گانه انجمن معتادان گمنام (https://nafarsiuk.org/forum/forumdisplay.php?fid=6)
+--- انجمن: قدم دوم (https://nafarsiuk.org/forum/forumdisplay.php?fid=44)
+---- انجمن: برگشت سلامت عقل (https://nafarsiuk.org/forum/forumdisplay.php?fid=150)
+---- موضوع: سوال 27: امروز در چه قسمتهای از زندگیم نیاز به برگشت سلامت عقل دارم ؟ (/showthread.php?tid=484)
سوال 27: امروز در چه قسمتهای از زندگیم نیاز به برگشت سلامت عقل دارم ؟ - admin2 - 2021/05/27
سوال 27: امروز در چه قسمتهای از زندگیم نیاز به برگشت سلامت عقل دارم ؟
RE: سوال 27: امروز در چه قسمتهای از زندگیم نیاز به برگشت سلامت عقل دارم ؟ - sara.j - 2021/12/06
با سلام....
مفهوم من از سلامت عقل یعنی کاری را درست با انگیزه درست و نتجه درست گرفته باشم.
امروز در هر کجای زندگی که بیشترین مشکل را دارم نیاز به سلامت عقل دارم.چون ابتدای قدمها هستم تقریبا در بیشتر قسمتهای زندگیم به سلامت عقل نیاز دارم بهتر است الویت بندی کنم و از پر دردسر هاش شروع کنم.
مثلا جایکه:برای گفتن ضعفها و کمبودهایم....جایکه از روی ترس میخوام یه تصمیم خیلی مهم بگیرم....جایکه برای فرار از تنهایی به ازدواج یا رابطه فکر میکنم....جایکه فکر میکنم در فلان مقطع دیگر مشکل نخواهم داشت یا روزی مشکلات من تمام خواهد شد....جایکه فکر میکنم تنهایی یا نیازهای عاطفی ام را میتوانم با خریدها و مسافرتهای افراطی پُر کنم....جایکه از جلسه رفتن برای فرار از چیزی استفاده میکنم....جایکه در پرهیز هستم و درد میکشم....جایکه میخواهم بین خانواده ام عشق ، محبت ،عاطفه ،احساسات ، پول و انرژی را به مساوی تقسیم کنم....جایکه دارم انرژی هدر میدهم....جایکه حتی تمام امنیت هایم برقرار است خیلی نیاز به سلامت عقل دارم...برای روابط سالم در محیط کار و اجتماعی که در آن زندگی میکنم نیاز به سلامت عقل دارم.
خلاصه تا زمانیکه بیماری اعتیاد هست نیاز به سلامت عقل هم هست.