+- تالار تبادل تجربه انجمن معتادان گمنام UK (https://nafarsiuk.org/forum)
+-- انجمن: راهنمای کارکرد قدم های دوازده گانه انجمن معتادان گمنام (https://nafarsiuk.org/forum/forumdisplay.php?fid=6)
+--- انجمن: قدم هشتم (https://nafarsiuk.org/forum/forumdisplay.php?fid=50)
+---- انجمن: تهيه فهرست (https://nafarsiuk.org/forum/forumdisplay.php?fid=196)
+---- موضوع: سوال 3: فهرست رنجش هایی که بر سر راه تمایل شما جهت جبران خسارت وجود دارند را بنویسید (/showthread.php?tid=182)
سوال 3: فهرست رنجش هایی که بر سر راه تمایل شما جهت جبران خسارت وجود دارند را بنویسید - admin-nafa - 2021/05/16
سوال 3: فهرست رنجش هایی که بر سر راه تمایل شما جهت جبران خسارت وجود دارند را بنویسید .
RE: سوال 3: فهرست رنجش هایی که بر سر راه تمایل شما جهت جبران خسارت وجود دارند را بنویسید - سپهر۱۸۷۷ - 2021/05/19
رنجش نیرویی است منفی که قدرت پذیرش وبخشش راازمن میگیرد،دریچه افکارم رامیبندد ودچارخشم وعصبانیتم میکند مراوارد قلب مرض کرده وبواسطه افراطی که دارم این رنجش راتبدیل به کینه ونفرت میکندوهمیشه یادآوری آن باعث اضطراب وناراحتی من میشودمثل:سوءاستفاده هایی که ازمن کرده اند،زورگویی هاوتصمیماتی که بجای من گرفته اند وتنبیهاتی که شده ام خصوصاکه بیگناه هم بوده ام،بی حرمتیها وحق کشی هایی که درحقم کرده اند،تقریبا وتاجایی که بیاد دارم ازتمام کسانیکه رنجش داشتم اسمشان را درترازنامه های قدم4نوشته ام وچون ازاین افراد رنجش داشتم تمایل قلبی من برای جبران خسارت ازاین اشخاص خیلی کم بود چون اعتقاد داشتم که آنهادرحق من خیلی بدی کرده اند وخساراتی که من به آنهازده ام حقشان بوده است وجبران خسارت شامل حالشان نمیشودواین افکارواحساسات بیمارگونه ام باعث میشود تارنجش هایی که دارم جلوی تمایلم رابرای نوشتن لیست خسارت هایم بگیرد.
من لیستی هم ازکسانی که هم به آنها خسارت زده ام وهم رنجش دارم تهیه کرده ام تاباکمک راهنمایم زیربنا وچگونگی این خسارات ورنجشهارا درآورده ونقش خودم را دراین موارد پیدا کنم.