تالار تبادل تجربه انجمن معتادان گمنام UK

نسخه‌ی کامل: سوال 19: در رنجشهایم ، چه طرح ، زمینه ، یا ریشه ای را می بینیم که بارها تکرار شده ؟
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
سوال 19:   در رنجشهایم ، چه طرح ، زمینه ، یا ریشه ای را می بینیم که بارها تکرار شده ؟ 
در این سوال من نقطه مشترک رنجش هایم را پیدا می کنم تا در قدم ششم بر روی این نواقص و رفتارها یم کار کنم
بعضی از انها : ترس و غرور بعد از ترس 
 اعتقادات و انگیزه های نادرست ( من هرکاری دوست دارم می کنم )  انتقام واقدام به درگیری فیزیکی  غیبت و یا قهر کردن  خود ازاری و سرزنش خودم  حق به جانبی  یاس و انزوا  تصورات باطل و بازیهای فکری
با سلام....
منظور از طرح ، زمینه یا ریشه یعنی در تمام رنجشهایم یک یا چند باور یا اعتقاد یا نقص رفتاری وجود دارد که ردپای آنها در همه رنجشها قابل شناسایی ست مثلا ندادن حق اشتباه به دیگران ، حق بجانبی و غرور ، توقع بیجا ، تصورات و تعصبات باطل ، یکی از مهمترین ریشه ها نداشتن روشن بینی و نگاه منصفانه به ماجرا و نقش خود است.
البته طرح ، زمینه یا ریشه میتواند برنامه ریزی برای انتقام گیری محسوس یا نا محسوس هم باشد.
ما معمولا هر اعتراضی را توهین تلقی میکنیم و تاب و تحمل انتقاد را نداریم و انتقاد رو یک نوع بی ارزشی میدانیم