تالار تبادل تجربه انجمن معتادان گمنام UK

نسخه‌ی کامل: سوال 50 : آیا می توانم بهبودیم را بدون تسلیم کامل شروع کنم ؟
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
سوال 50 : آیا می توانم بهبودیم را بدون تسلیم کامل شروع کنم ؟
خیر،شایدبرای مدت کوتاهی بتوانم.
من دوراه بیشترندارم، یاتسلیم وبهبودی، یاخودمحوری وبیماری.
باتسلیم کامل شایدبتوانم بهبودیم راشروع کنم.
برای تسلیم لازم است برنامه راروزانه چک کنم.
برای امروز شایدتسلیم من 20درصدهم نباشد ولی به مروربایدبیشترشود.
تسلیم حرفی نیست بایدعملی باشد.
اگرمن ازروی توانایی های خودم تصمیم بگیرم، وترازروزانه نگیرم ونداشته باشم یعنی تسلیم نیستم، امازمانی که اینهاراانجام دهم یعنی عملاتسلیم هستم.
خیر بهبودی بعد از تسلیم کامل شروع می شود  وقتی تسلیم کامل نشوم یعنی نمی خواهم بپذیرم و وقتی نپذیرم خبری از بهبودی نیست در واقع تسلیم کامل چیزی است که من به عنوان راه حل از ان در بهبودی استفاده می کنم -
پاردکس قدم اول : در اقرار به هیچ بودن و تسلیم شدن است که ما بعد از این اقرار به همه چیز در بهبودی می رسیم و بهبودی برای ما شکل می گیرد
لازمه اصلی بهبودی تسلیم شدن است و من اگر تسلیم نباشم :
1- توجیه و بهانه برای ادامه نواقص دارم و بهبودی شروع نمی شود 
 2: نواقص تمام ذکر و فکر من را در بر می گیرد و دیگر زمانی برای پرداختن به بهبودی ندارم و از مسیر اصلی خارج می شوم  3: نا صادق می شوم به کله خودم اعتماد می کنم و نمی توانم از نیروی برتر و راهنما و برنامه کمک بگیرم  4: نمی توانم دست از فکر کنترلی مصرف کردن بر دارم ودر این صورت بهبودی شکل نمی گیرد