چگونگی عملکرد
چگونگی عملکرد
اگر شما طالب آنچه که ما داریم هستید و حاضرید برای بدست آوردنش کوشش کنید، در آن صورت آماده‌اید که قدم های خاصی را بردارید. این ها اصولی هستند که بهبودی ما را ممکن ساخته اند.
۱- ما اقرار کردیم که در برابر اعتیادمان عاجز بودیم و زندگیمان غیرقابل اداره شده بود.
۲- ما به این باور رسیدیم که یک نیروی برتر می‌تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند.
۳- ما تصمیم گرفتیم که اراده و زندگیمان را به مراقبت خداوند ، بدان‌گونه که او را درک می‌کردیم، بسپاریم.
۴- ما یک ترازنامه اخلاقی بی‌باکانه و جستجوگرانه از خود تهیه کردیم.
۵- ما چگونگی دقیق خطاهایمان را به خداوند، به خود و به یک انسان دیگر اقرار کردیم.
۶- ما آمادگی کامل پیدا کردیم که خداوند کلیه این نواقص شخصیتی ما را برطرف کند.
۷- ما با فروتنی از او خواستیم کمبودهای اخلاقی ما را برطرف کند.
۸- ما فهرستی از تمام کسانی که به آنها صدمه زده بودیم تهیه کرده و خواستار جبران خسارت از تمام آنها شدیم.
۹- ما بطور مستقیم در هر جا که امکان داشت از این افراد جبران خسارت کردیم ، مگر درمواردی که اجرای این امر به ایشان و یا دیگران لطمه بزند.
۱۰- ما به تهیه ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و هرگاه در اشتباه بودیم سریعاً به آن اقرار کردیم.
۱۱- ما از راه دعا و مراقبه خواهان ارتقاء رابطه آگاهانه خود با خداوند، بدان گونه که او را درک می‌کردیم شده و فقط جویای آگاهی از اراده او برای خود و قدرت اجرایش شدیم.
۱۲- با بیداری روحانی حاصل از برداشتن این قدمها ، ما کوشیدیم این پیام را به معتادان برسانیم و این اصول را در تمام امور زندگی خود به اجرا درآوردیم.
چگونگی عملکرد,اعتیاد,در دوران مصرف,narcotics anonymous
این دستورالعمل مشکل به نظر می‌رسد و ما نمی‌توانیم آن را به یکباره انجام دهیم.
ما یک روزه معتاد نشده‌ایم، بنابراین، به خاطر داشته باشید که به خودتان سخت نگیرید.چگونگی عملکرد
تنها مسئله‌ای که بیش از هر چیز دیگر باعث ناکامی ما در بهبودی می‌شود، موضع بی‌تفاوتی و بی‌حوصلگی نسبت به اصول روحانی است.
سه اصل ضروری روحانی: صداقت، روشن‌بینی و تمایل می‌باشد. ما با در دست داشتن اینها به سلامت به راه راست وارد شده‌ایم.
ما احساس می‌کنیم که برخورد ما با بیماری اعتیاد، کاملاً واقع‌بینانه است.
هیچ چیز ارزش درمانی کمک یک معتاد به معتاد دیگر را ندارد.
ما معتقدیم که روش‌مان عملی است.
زیرا یک معتاد بهتر از هر کس دیگر قادر است یک معتاد دیگر را درک و کمک کند.
ما معتقدیم که هر چه زودتر با مشکلات اجتماعی روزمره خود روبرو شویم، به همان نسبت سریعتر می‌توانیم تبدیل به اعضای قابل قبول،
مسئول و سازنده اجتماع خود شویم.
چگونگی عملکرد,اعتیاد,در دوران مصرف,narcotics anonymous
تنها راه
جلوگیری از فعال شدن مجدد اعتیاد، خودداری از مصرف، در همان بار اول است. اگر شما هم مثل ما هستید، می‌دانید که مصرف یکبار زیاد و هزار بار کافی نیست!
ما بر روی این نکته قویاً تأکید می‌کنیم. زیرا می‌دانیم که مصرف هرگونه ماده مخدر، به هر شکلی و یا جایگزین کردن نوع دیگری به جای آن، آتش اعتیادمان را دوباره شعله‌ور می‌کند. تفاوت قائل شدن بین الکل و انواع دیگر داروهای مخدر، باعث لغزش بسیاری از معتادان شده است.چگونگی عملکرد
قبل از پیوستن به معتادان گمنام بسیاری از ما الکل را چیز جداگانه‌ای می‌دانستیم، اما، ما توان پرداخت این اشتباه را نداریم، الکل، یک ماده مخدر است و ما افراد مبتلا به بیماری اعتیاد، باید از هرگونه ماده مخدر پرهیز کنیم تا بهبود یابیم.
برگرفته از کتاب : چگونگی عملکرد
چگونگی عملکرد,اعتیاد,در دوران مصرف,narcotics anonymous
کتاب پایه :
این ها بعضى از سوالاتى است که ما از خودمان پرسیده ایم :
آیا مطمئنیم که مى خواهیم مصرف مان را قطع کنیم ؟
آیا فهمیده ایم که کنترل واقعى موادمخدر دردست ما نیست؟
آیا تشخیص داده ایم در دراز مدت، این ما نبوده ایم که از موادمخدر استفاده کرده ایم، بلکه موادمخدر از ما استفاده کرده است؟
آیا اختیار زندگى ما بارها به دست زندانها و تیمارستانها نیفتاده است؟
آیا واقعاَ این حقیقت را پذیرفته ایم که تمام کوشش هاى ما براى قطع مصرف، یا کنترل مصرف، با شکست مواجه شده است؟
آیا اعتیاد، ما را به کسانى که نمى خواستیم باشیم:
یعنى به انسانهاى ناصادق، متقلّب و خودسر که با خود و هم نوعان شان در تضادند تبدیل نکرده است؟
آیا واقعاً باور مى کنیم که به عنوان مصرف کنندگان موادمخدر شکست خورده ایم؟
چگونگی عملکرد,اعتیاد,در دوران مصرف,narcotics anonymous
در دوران مصرف :
دنیاى واقعى آن قدر براى ما دردآور شده بود که فراموشى را بدان ترجیح مى دادیم .
ما سعى مى کردیم درد خود را از دیگران پنهان کنیم.چگونگی عملکرد
منزوى شده و در بند زندان هایى که از تنهایى خود ساخته بودیم، روزگار مى گذراندیم
و بالاخره از روى ناچارى دست به دامن معتادان گمنام شدیم.
وقتى ما به NA مى آییم از لحاظ جسمانى، روانى و روحانى ورشکسته ایم. ما آنقدر درد و بدبختى کشیده ایم
که براى پاک ماندن حاضر به انجام هر کارى هستیم.
تنها امید ما دنبال کردن ردپاى کسانى است که مشکل ما را داشته و راه نجات را پیدا کرده اند
و بدون در نظر گرفتن این که ما که هستیم،
از کجا آمده ایم، یا چه کرده ایم، ما را در NA مى پذیرند.
اعتیاد :
وجه مشترکى به ما مى دهد که یکدیگر را درک کنیم.چگونگی عملکرد
به دنبال شرکت در چند جلسه، به مرور این احساس در ما به وجود مى آید که سرانجام به جایى تعلق پیدا کرده ایم.
در این جلسات، با قدم هاى دوازده گانه معتادان گمنام، آشنا مى شویم و چگونگى به کار گرفتن قدم ها را به ترتیبى که آمده اند مى آموزیم
و به طور روزانه از آن ها استفاده مى کنیم. این قدم ها، مشکل گشاى مسائل ما هستند و حیات ما بدان ها بستگى دارد.
آن ها، خط دفاعى ما را در برابر بیمارى کشنده اعتیاد تشکیل مى دهند. قدمها، اصولى هستند که بهبودى ما را ممکن ساخته اند.
دیدگاهم از ان ای ، افقی واضح و روشن از مسیری است که برای ماندن در آن باید تلاش کنم .